企業情報

2012年3月21日

スタジオボディデザイン

住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目5−18
電話番号
0120-747811
ホームページURL
-
詳細情報
加藤康子の加圧トレーニングやピラティスのスタジオ

【スタジオ紹介】
●麻布スタジオ
〒106−0045
東京都港区麻布十番1−5−18
カートブラン麻布十番6F

●渋谷スタジオ
〒150−0043
東京都渋谷区道玄坂1−15−3
プリメーラ道玄坂324号

●自由が丘スタジオ
〒152−0035
東京都目黒区自由が丘2−11−5
自由が丘ミドリビル6F

●恵比寿スタジオ
〒150−0021
東京都渋谷区恵比寿西1−12−11
Biosビル3F

●大阪北堀江スタジオ
06−6535−5755
大阪市西区北堀江1−9−15
Oceansビル3階

●大阪堂島スタジオ
06−6535−5755
大阪市北区堂島3−2−7
サンライズビル1階

【プログラム】
●加圧 〜 加圧でなりたい身体を創る 〜
・加圧トレーニング 30分
加圧トレーニングは軽い負荷で高いトレーニング効果が得られます。
スポーツ等のパフォーマンスを上げたい方や、筋力をつけたい方に最適です。
体力に自信がない方でも、関節や筋肉に負担をかけずにトレーニングをする事が出来ます 

・加圧ビューティー 30分
シェイプアップなど、理想の身体を作るためのトレーニングをします。
「身体は引き締めたいけど筋肉は大きくしたくない」方にお勧めです。
血行がよくなるので、冷え性の改善やむくみ、肩こりの緩和も期待出来ます

・ビューティープログラム 50分
オリジナルの「加藤康子 BODY DESIGN CREAM」を塗り、
ビューティートレーニングを行います。
その後フェイシャルでリンパの流れを促進させ、たるみ、しわを軽減し、
健康的な素肌とボディラインを取り戻します

●ピラティス 〜 ピラティスで筋肉を整える 〜
・ピラティス 55分
呼吸法も取り入れ、身体の深い筋肉(インナーマッスル)を意識したトレーニングです。
様々な道具も使用し、楽しくトレーニング出来ます。又、身体の歪みを筋力を整える
ことで改善していきます。ピラティスの国際ライセンスを持ったインストラクターが指導
致します

・ピラティスプラス加圧 55分
30分のピラティスの後、加圧を行います。インナーマッスルを強化して、
体幹部を引き締めるのに効果的です。身体の歪みが気になる方にもお勧めです。

【加圧トレーニングの効果】
・美肌効果(肌のたるみ、毛穴の収縮、ハリのある肌へ)
・脂肪燃焼効果
・アンチエイジング効果


【ピラティスの効果】
・しなやかで、長く引き締まった筋肉をつくる
・コアを強化し安定させる

年末ビューティー!!! (2012年12月29 日)

... 年末の暴飲暴食にも関わらずこんなにウエストがクビれたよ加藤先生、さすがいつもありがとうございますスタジオボディデザイン0120-747-811そして、一昨日は加圧の後にスペシャルコースダナリーボーテで全身流し&小顔フェイシャルのスペシャルコース一ヶ月 ...


加圧復活! (2012年12月25 日)

産後初のスタジオボディデザインへ 行ってきました 毎回楽しみにしてる 加藤先生の仮装 今日は息子の為に これっ 妊娠してからは 加圧はしていなかったので 巻いたのは 約10か月ぶりでした 出産の5日前まで 加藤先生に トレーニング ...


Friends AHKAH Xmas (2012年12月20 日)

... 伊勢丹にいたのですが、朝一は久々に加圧に行って超~すっきりやっぱり週に1~2回は行かないとな足も腕も顔もお腹も背中も、今日でかなりキュッと引き締まったよスタジオボディデザイン最高今日は加藤先生い 続きをみる 『著作権保護のため ...